La defensa personal se ocupa de impedir o repeler un ataque hacia nuestra persona. Son técnicas que se remontan hasta los orígenes de la humanidad y responden a instintos básicos. Hay distintos tipos de defensa personal, o también llamada seguridad personal. ¿Es un aspecto que encaja contigo? ¿Te interesa formarte en defensa y seguridad personal? … Sigue leyendo Defensa personal: fundamentos y claves